tomq mag

w tym przedziale cenowym niestety cudow nie ma co oczekiwac;) jeszcze w miare dobry cenowo wypada revex od sciteca Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-22 10:54:29

dzięki TomQ-MAG

ja zjadam 35 okolo czasem i wiecej tygodniowo i wyniki w normie Ja 60-70 tygodniowo pakuje i też wszystko ok :)

w dziale ladies trzeba podawać wymiary wszystkiego.. nie ważne jaki temat się zakłada. dużo pieprzenia za przeproszeniem z tym. Wolę radzić się panów ,po za tym chyba macie większe pojęcie ;) @TomQ-MAG ,dzięki ,wreszcie jakaś konkretna odpowiedź Zmieniony przez - alexa94 w dniu 2014-06-22 13:07:26

dziala. Jaka dawka, aby być zaj**istym?

nie, tylko kwestia czy wiesz jak prawidlowo korzysta sie z sauny? jest faza przegrzania i chlodzenia? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-23 18:26:46

czy taki typowy ekto to nie wiem:) TSE na start bedzie OK, osobiscie bym w cos innego celowal;-) Na razie zakupiłem 60 tabsów - z tym tematem zupełnie nie mam doświadczenia, nie chciałem wydawać nie wiadomo ile, nie wiadomo na co - polecisz coś konkretnego? :) A co do ekto - to raczej na pewno. Mam zdjęcia sylwetki lat. 20 bez treningów - 69,5kg [...]

Słuchaj tomQ mag jezeli chcesz isc wlasna droga twoja sprawa ,ale jezeli brakuje Ci zapalu i musisz ciagle sie pobudzac brakuje tu checi do cwiczen i pasji wiec i wynik bedzie wymierny.

tylko jeszcze jest wazna poszczegolna ilosc o3, jak koledzy wyzej napisali, w lnianym masz tylko ALA i zbytnio jako zrodlo o3 az takim komfortowym wyborem nie jest Czyli z tego wynika, że najlepiej pic lniany i jednocześnie brać olimp gold omega 3? Czy może jest jakieś inne rozwiązanie ? No i co z tymi proporcjami właśnie ? }:-(

TomQ-MAG dziękują za odpowiedź. SOG poleciał. :) Maj i czerwiec przepracowałem solidnie (poza 5 dniami wyjazdu z okazji rocznicy ślubu. ;) ). Też się skłaniam do opcji 1. Czy macie jeszcze jakieś zdania / opinie? :) Zmieniony przez - maciekmal w dniu 2014-06-27 15:50:09

K_PS dzięki za opinie! :) TomQ-MAG nie rozumiem do końca Twojej wypowiedzi. Planowałem po 2 miesiącach odstawić kreatynę, utrzymując jedynie samą dietę i trening, a później zacząć znowu. Bez względu na progres. Czy dobrze rozumiem, że sugerujesz, że jak po 2 miesiącach progres będzie dobry, to przedłużyć cykl?

najwięcej jem w nocy albo po treningu . Może być w nocy ? czemu w nocy jadasz?;-) nie wiem , tak mi wygodniej .

TomQ-MAG RUMCAJS Co masz na myśli? Podziel się opinią :)

Myślę że tak będzie dobrze może trochę za dużo kreatyny ale nie będzie tak źle zobaczymy rezultaty ;) Czytać ze zrozumieniem porad bardziej zaawansowanych osób to chyba nie potrafisz. TomQ-MAG wszystko ci dokładnie rozpisał.

rownie dobra jak maca od swansona, 3 capsy przed snem robia dobra robote;) z 4 roznych produktow MACA jakie testowalem stawiaj jak na pierwszym miejscu rowno z swansonem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-02 08:46:18

eee obecnie w okresie letnim skup sie na warzywach, olej syntetyki na razie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-02 13:39:18

dostales odp, temat wyczerpany Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-03 14:58:12

Edytuj posty dlugi, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-03 22:46:24

Starczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-03 23:26:56

pewnie rutkow ma na mysli przygotowanie glownie techniczne, ktore jest bardzo wazne jezeli zaczynamy walczyc juz z ciezarami, typowo silowo, technika musi byc bardzo dobra Dokladnie :-))